|
Doğru nefes almayı biliyor muyuz? Nefesi ağızdan mı yoksa burundan mı almak gerekir? Havadaki serbest radikaller hangi hastalıklara neden olur? Dakikada kaç nefes almak gerekir? Omurganın sağlıklı olması için nasıl oturmak gerekir? Elmar Hareketi'nin mucizevi etkisi nedir? Sabahları uyanamayanlara Maranki neler tavsiye ediyor? Milyarlarca dolar ilaç parası ödememek ve sağlığımızdan olmamak için hangi tavsiyeleri tatbik etmek gerekir?
Tüm bu soruları cevaplayan Maranki, daha dinç olmak isteyen herkese Elmar Hareketini tavsiye ediyor.
|
